Arreter de fumer sans efforts
Tout d'abord, Je tiens à vous informer que la méthode décrite ci-dessous n'est en aucun cas subliminale.
Vous fumez ou vous connaissez quelqu'un qui fume. Comment faire pour arrêter ? Il faut savoir que c'est le fumeur qui doit décider pour lui-même d'arrêter ou non, c'est à lui de prendre la décision, de plein gré, pas à quelqu'un d'autre. Un proche peut seulement aider.
Beaucoup de techniques existent sur le marché, plus ou moins bonnes, mais la plupart avec des effets secondaires tels que l'embonpoint ou l'irritabilité. Ces effets secondaires sont dûs aux efforts que la personne doit fournir, pour arriver à ses fins, ou bien de laisser le contrôle à autre chose que soi-même. Vous n'avez pas fait trop d'efforts pour commencer à fumer ou un peu quand même : vous avez dû insisté ! Cependant il est possible de ne pas trop en faire pour arrêter. ET je dirais même mieux, on peut s'amuser pour s'arrêter.
Toujours rester positif et éviter toute considération négative. C'est pour cela qu'il ne faut pas vous blâmer quand vous fumez une cigarette : acceptez le fait, soyez d'accord avec cela.
Pas de patchs, pas de timbres, pas de médicaments, pas de ziban, pas d'hypnose... tout cela diminue votre conscience... juste vous et la méthode!
La différence notable entre cette méthode et les autres façons de faire qui utilisent des substituts pour vous aider à stopper le tabac, c'est que vous ne replongerez pas car vous aurez confiance en vous,,, vous ne dépendrez pas d'autre chose que vous-même.
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